Honderd keer LICHTER & ENERGIE voor tien
Een lichaamsgericht traject met familieopstellingen voor wie verlangt naar meer rust en verbinding met zichzelf.
Hallo, overprikkeling.
Een vol hoofd. Een gespannen lijf. Innerlijke onrust en vermoeidheid.
In de waan van de dag verschuift je aandacht snel naar wat “moet” gebeuren: werk, gezin, relaties, alles wat geregeld moet worden.. Van binnen speelt ondertussen iets anders: de behoefte om het goed te willen doen. Te voldoen.
Ergens loop je vast. Ook na gesprekken, boeken, podcasts of innerlijk werk. Je blijft jezelf kwijtraken in werk, relaties en dagelijkse drukte. Er is het verlangen dat het anders mag. Meer rust. Meer jezelf.
Van OVERLEVEN naar LEVEN
Overprikkeling, vastlopen of jezelf kwijtraken is zelden een losstaand probleem. Vaak is het een samenspel van meerdere lagen in jouw systeem.
Wat ooit is ontstaan in het verleden, werkt onbewust door in het dagelijks leven: hoe je reageert en je verhoudt tot anderen. Vaak reageert het zenuwstelsel nog vanuit oude overlevingspatronen: alert zijn, aanpassen of vermijden.
Praten kan inzicht geven, maar zolang jouw familiesysteem, zenuwstelsel en lichaam niet worden meegenomen, ontstaat er weinig echte verandering.
Ik geloof niet in een “ONE SIZE FITS ALL” methode, maar werken op MAAT. Geen QUICK FIX, maar DUURZAME TRANSFORMATIE.
In dit traject wordt jouw hele systeem meegenomen. Niet alleen maar praten, dus.
-
De oorsprong: waar patronen ontstaan
Sommige patronen komen uit je familiesysteem en heb je onbewust overgenomen. Met familieopstellingen wordt zichtbaar wat er werkelijk speelt, zodat je je eigen plek kunt innemen.
Methoden: familieopstellingen, systemisch werk, organisatieopstellingen & Life Integration Process
-
De opslag: waar het wordt vastgezet
In je lichaam ligt opgeslagen wat je hebt meegemaakt, maar niet volledig hebt kunnen verwerken. We werken niet alleen via analyse, maar ook via voelen, beweging en aanwezig zijn bij wat er in je lichaam leeft. Zo kan spanning ontladen en ruimte ontstaan.
Methoden: mindfulness, reiki, energetische massage, internal dialogue, systemisch werk
-
Veiligheid: waar regulatie en herprogrammering gebeurt
Je zenuwstelsel bepaalt hoe veilig je je voelt, hoe je denkt en verbindt. Met een systeem in overlevingsstand voelt rust vaak ver weg. Leer hoe je een veerkrachtig zenuwstelsel krijgt en hoe je jezelf kunt terugbrengen naar veiligheid.
Methoden: polyvagaaltheorie, neurowetenschap, visualisatie, hypnose, yoga, ademhalingsoefeningen, journaling
Je hoeft niet alles alleen te dragen.
Jij ziet iedereen, maar wie ziet jou? Ook jij verdient een veilige bedding waar jouw twijfels en onzekerheden welkom zijn, zonder oordeel. Waar ruimte is voor jouw patronen, behoeften en verlangens. Om in de waan van de dag in contact te komen met jouw innerlijke wijsheid.
Jij ziet en begrijpt veel. Je hebt niet nog een boek nodig, maar iemand die meekijkt met jou, jouw lichaam en jouw systeem.
Dit is wat cliënten ervaren
Deze vrouwen gingen je voor
Social proof
Minder van DIT
Leven vanuit het hoofd
Stress, spanning en overleving
Niet weten wat er speelt
Vastzitten in patronen
Je aanpassen aan anderen
Jezelf kwijt zijn
Moe, gespannen en geblokkeerd
Denken dat er iets mis met je is
Meer van DAT
Leven vanuit gevoel en lichaam
Meer rust, veiligheid en vertrouwen
Helderheid en inzicht
Meer keuzevrijheid
Verbinding met jezelf
Je eigen plek innemen
Meer energie en levenslust
Weten dat je goed bent zoals je bent
40 reviews met 5 sterren
Prijs
Een proces vraagt tijd, aandacht en ruimte om te integreren. In dit 1:1 traject kijken we samen naar wat zich aandient. Daarom werk ik met een beperkt aantal cliënten tegelijk, zodat er voldoende aandacht is voor wat er écht speelt.
-
〰️ Exclusieve 1:1 begeleiding
〰️ 6 privé sessies (live of online)
〰️ Familieopstellingen afgestemd op jouw proces (privé of zakelijk)
〰️ Persoonlijke tussentijdse support op belangrijke momenten (via Whatsapp)
〰️ Toegang tot mijn signature programma Naar Binnen€1250
Incl. btw voor particulieren · zakelijk excl. btw.
Traject op maat
Traject op maat
-
〰️ Exclusieve 1:1 begeleiding
〰️ 10 privé sessies (live of online)
〰️ Familieopstellingen afgestemd op jouw proces (privé of zakelijk)
〰️ Persoonlijke tussentijdse support op belangrijke momenten (via Whatsapp)
〰️ Toegang tot mijn signature programma Naar Binnen
〰️ Verdieping, integratie en duurzame verandering€2000
Incl. btw voor particulieren · zakelijk excl. btw.
I practice what I preach.
De meeste mensen hebben nooit geleerd hoe ze omgaan met emoties, stress, grenzen of verbinding. Ikzelf in elk geval niet.
Jarenlang liep ik vast in klachten, patronen en het gevoel dat er iets mis met me was. Op mijn 21e maakte ik kennis met familieopstellingen en lichaamsgericht werk. Vanaf toen veranderde mijn leven.
Ik geloof dat het noodzaak is dat we op school al leren over ons systeem, lichaam en zenuwstelsel. Sinds 2018 mag ik met mensen werken. Samen maken we zichtbaar wat onzichtbaar is, zodat er ruimte ontstaat voor rust, helderheid en verbinding.
Boek hier jouw
vrijblijvende kennismaking
Tijdens een intake onderzoeken we of er een klik is en hoe ik jou kan helpen. Dit kan telefonisch of via videobellen. Spreek ik je gauw?
Lees de
VEELGESTELDE VRAGEN
-
Het traject wordt op jou afgestemd. Elke sessie is daarom uniek. De ene keer ontvang je een opstelling, de andere keer een praktische uitleg over jouw zenuwstelsel, dan gaan we naar buiten voor coaching op het prachtige landgoed Voorstonden, dan lig je op de massagetafel voor reiki en hypnose. De sessies zijn altijd afgestemd op je behoeften en waar je tegenaan loopt.
-
Ja, reken maar! Elke sessie kijken we wat er op dat moment nodig is. En in vrijwel alles wat ik doe, verweef ik het opstellingenwerk. De kans is dus groot dat je meerdere opstellingen ontvangt. Daarnaast organiseer ik opstellingen in groepsverband; je mag gratis deelnemen als representant bij een van deze workshops.
-
Veel mensen kennen familieopstellingen in groepsverband. Maar het kan ook heel goed individueel! Dat kan met poppetjes die representant staan voor jouw systeem, vloerankers of een opstelling in de mind (met visualisatie). Ik begeleid je hier helemaal in, dus je hoeft alleen een vraag, thema of gevoel mee te nemen.
-
You can just come as you are. Wel zal ik je altijd stimuleren om kleding aan te trekken die je lekker vindt zitten, maar ik hoop dat je dat altijd doet ;-) Het kan fijn zijn om zonder mascara te komen, omdat er vaak tranen vloeien. Het is voor mij heel fijn als je geen parfum draagt op de dag van onze afspraak.
-
Zeker! Ik heb vrouwen gecoacht die in Denemarken, Noorwegen en Australië zaten. Gek, maar waar: online kunnen we net zo goed samen werken. Online lichaamswerk wordt een beetje lastig, maar reiki op afstand kan dan wel weer heel goed. Indien mogelijk is het fijn om een aantal sessies wel live te doen, maar (deels) online is ook zeker goed mogelijk.
-
Ik heb mijn opleidingspad zelf gecreëerd: veel van mijn opleidingen over lichaamswerk heb ik bij Healing Space gedaan, ik heb 250 uur yoga teacher training achter de rug (yin + hatha/vinyasa) en heb o.a. de opleiding Familieopstellingen gedaan bij IVSW. Lees hier meer over mijn achtergrond.
-
Jazeker. Dit kan per maand of in een andere frequentie.
Voel je dat dit traject echt voor jou bedoeld is, maar heb je (nu) de financiële middelen niet? Neem dan contact op voor wat er wel mogelijk is.
-
Ja. Veel van mijn klanten declareren de coaching die ze bij mij doen. Ik kan de factuur en omschrijving ‘Coaching’ noemen, waarmee dit ook ondersteunend wordt voor je bedrijf (en let wel: dit IS ook super ondersteunend voor je bedrijf! Veel blokkades in je bedrijf zijn life-blokkades..). Sidenote: in sommige sectoren is dit niet van toepassing, dus check dit zelf even met je accountant. Je blijft zelf verantwoordelijk hierin.
-
Nee, nu nog niet. Ik bied alternatieve zorg aan. Ik ben nu in een 4-jarige intensieve opleiding bezig tot lichaamsgericht psychotherapeut, hierna kunnen mijn sessies deels vergoed zijn.
Van veel klanten hoor ik echter dat ze al bij fysiotherapeuten, osteopaten, psychologen etc waren geweest, waarbij niks hielp. Deze aanpak gaf wel het gewenste resultaat. Dus ik zeg: investering voor het leven waarmee je uiteindelijk een hoop geld bespaart (bijv bij burn-out) 😜